Diarywi2n's Blog

Tips mengurangi masalah pada kaki

Posted on: Agustus 2, 2010


Memilih sepatu yang cocok dan sesuai di kaki gampang-gampang susah, kalau tidak tepat beresiko menjadi masalah di kaki karena bisa bikin cantengan, maupun lecet2. berikut ada tips dalam memilih sepatu…
1. Ukuran sepatu
memilih sepatu tidak hanya dari ukuran yang ada didalamnya, tapi harus sesuai dengan kakinya… kecuali kalau sepatu hasil warisan kakak atau saudara yang lain..
2. Pengukuran sepatu
kaki dan sepatu harus diukur secara rutin, ukuran kaki biasanya berubah sesuai dengam bertambahnya usia
3. Pengepasan sepatu
coba dari ukuran yang paling besar, berdiri saat pengepasan, pastikan jempol pas dan nyaman, jangan pilih sepatu yang terlalu ketat, tumit kaki harus nyaman, lalu coba saat berjalan harus sesuai dan nyaman
4. sepatu yang sehat adalah sepatu yang samakurannya dengan kaki anda, terbuat dari bahan yang lembut, cari alasnya yang lembut juga, gunakan sepatu yang tidak berhak tinggi (high heel) karena sepatu datar lebih sehat.
5. kaos kaki : gunakan kaos kaki yang hangat dan lembut..
( ayin/2)

1 Response to "Tips mengurangi masalah pada kaki"

wah bgus juga nih tipnya…
tetp semangat ya

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: